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[[檔案:生酮飲食.png]]

* 生酮飲食
** [https://www.scimonth.com.tw/archives/1987 一體兩面的健康調撥—你所不知道的生酮飲食]
** [https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4724076 健康網》生酮飲食減肥好幫手？ 學者：須額外補維生素、礦物質]
** [https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1490357 喝油不只解便秘 還能抗發炎 營養師激推4種好油]
** [https://www.ch.com.tw/index.aspx?sv=ch_epaper&chapter=epaper20190303 腸漏症是什麼？]

* 致癌問題
** [https://news.tvbs.com.tw/health/2634408 30歲男不菸不酒猛爆雙癌！醫看抽血報告「指數超標」：少用一次性餐具]（PFAS）
** [https://cn.nytimes.com/health/20240606/ultraprocessed-foods-harmful-health/zh-hant/ 健康殺手還是被誇大的風險：你了解「超加工食品」嗎]
**[https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1487886 喝1飲料「危害全身」！加速骨質流失、器官老化　還恐罹癌王]

* 要命糖毒／糖質疲勞
** [https://www.commonhealth.com.tw/article/90614 11款超商飲料是「糖分炸彈」！喝1瓶「高糖冠軍」等於吞下20包糖？]
** [https://health.udn.com/health/story/6039/8178767 在「2個年齡階段」面臨斷崖式衰老！研究建議少吃1類食物老得比較慢]
** [https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1489577 這種麵包很健康！讓人飽很久「還不讓血糖飆」]
** [https://www.soundofhope.org/post/827581 控糖：改變進食順序比節食更有效]
** [https://technews.tw/2024/07/30/less-sugar-biological-younger/ 生物年齡可逆轉，研究：少吃糖就可以]
** [https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1499906 比精製糖更可怕！它害人血糖飆、發胖「心梗風險增加」]（代糖問題）

* 健康習慣
** [https://www.facebook.com/Dr.NEP/posts/pfbid02scZhr1V8t9XrTwJN5vKL2QPjJxcoW2jKevzX9yQc98MMBxtcqwuuEAvfTpNEyAR9l 十大壞習慣養出一身癌，忽略不得，馬上戒掉]

* 我的書單
** [https://www.books.com.tw/products/0010750665 盜賊史觀下的中國：從劉邦、朱元璋到毛澤東的盜賊皇帝史]
** [https://www.books.com.tw/products/0010782941 原則：生活和工作]